Lev med Døden
Maria Damsholt
Start Date : 2023-11-30
End Date : 2023-12-03
KARUNA WORKSHOP på Strandgården
FULDT BOOKET!
Der er flere grunde til at skærpe bevidstheden om det f aktum, at vi alle skal dø:
• Hvis du kan opfatte døden som en ledsager på din rejse gennem livet, så vil den bevidsthed hjælpe dig til ikke at udsætte, hvad der er vigtigt for dig.
• Det kan give fred i ens eget sind at få et afklaret forhold til sin død, så frygt kan erstattes med tillid og ro.
• Det vil ruste dig bedre til at kunne hjælpe et medmenneske under dødsprocessen.
Dette kursus fører deltageren gennem en række af dødens aspekter. Kursusleder Maria Damsholt er psykolog og har gennem 20 år holdt kurser og forløb omkring bevidst død, med et buddhistisk udgangspunkt. Det handler om at drage omsorg for sig selv og andre gennem livet og ved dødstidspunktet.
(Se udførligt program længere nede)
Målgruppen er alle, som ønsker et mere afklaret og konkret forhold til døden for bl.a. dermed at være forberedt på, at du enten selv eller en af dine pårørende pludselig kan få en dødelig sygdom. Du vil få en større forståelse for, accept af og værktøjer til at leve med, at ingen undgår døden. Både privatpersoner og professionelle, f.eks. ansatte i pleje- og hospicesektoren, kan have glæde af kurset.
Kurset er intenst. Du kommer til at arbejde med dine egne følelser og holdninger. Der vil være oplæg, gruppearbejde, meditationer og refleksioner, en blanding af teori og praksis.
I løbet af kurset vil vi se på hospicebevægelsens menneskesyn. Vi vil træne i aktiv lytning og nærvær, og vi vil arbejde med de udviklingsmuligheder, der ligger i kriser. Vi vil også arbejde med tilgivelse. Og vi vil se på, hvilken form for hjælp, vi selv kan give ved dødens nærhed.
Du får etableret din egen værktøjskasse med 5 ting, du i hvert fald kan gøre.
Underviser er Maria Damsholt, psykolog og specialist i psykoterapi, har haft mange kræftpatienter i behandling som sygesikringspsykolog i Københavns kommune. Hun har deltaget i alle Elisabeth Kübler-Ross´kurser i Virginia, USA. Har arbejdet som frivillig på et hospice i North Carolina, USA. Initiativtager til foreningen Medicin Buddhas Lysende Klare Land, et center for bevidst liv og død. Det hvirler på et buddhistisk værdigrundlag og er åbent for alle. Grundtanken er respekten for den dødendes egne præmisser. Maria har trænet og superviseret frivillige i 22 år.
PROGRAM
TORSDAG 30. november 2023
16.00 - 18.00: Registrering
18.00 - 19.00: Aftensmad
20.30 - 21.30: Introduktion
- Præsentation af deltagerne, samt rammer for kurset.
- Hospicebevægelsens menneskesyn.
- 3 principper med hensyn til at forholde sig til døden.
FREDAG 1. december 2023
07.30 - 08.00: Morgenmeditation
08.00 - 09.00: Morgenmad
09.30 - 12.00: Undervisning:
- Vigtigheden af at huske på forgængelighed og død. Kommunikation, aktiv lytning, og nærvær.
12.30 - 14.30: Frokost m. mulighed for gåtur m.m.
14.30 - 15.00: Kaffe /te
15.00 - 17.30: Undervisning:
- Kommunikation, aktiv lytning, og nærvær, fortsat.
- 3 principper mht. at lytte/være tilstede. Terapeutisk berøring.
18.00 - 19.00: Aftensmad
19.30 - 21.30: Meditation/refleksion/gruppearbejde
LØRDAG 2.december 2023
07.30 - 08.00: Morgenmeditation
08.00 - 09.00: Morgenmad
09.30 - 12.30: Undervisning:
- Kriseteori og refleksioner over udviklingsmuligheder i kriser. Svære følelser. Tilgivelse.
12.30 - 14.30: Frokost m. mulighed for gåtur m.m.
14.30 - 15.00: Kaffe/te
15.00 - 17.30: Undervisning:
- Om begrebet total smerte. Hvordan kan man arbejde psykologisk med smerte. Hvad er åndelig smerte og åndelig hjælp. Kunsten at slippe – at transformere sorg til værdsættelse
- Pleje af den døende, kommunikation med den døende. - Vi kan ikke forhindre døden, men vi behøver ikke at dø tomhændede.
18.00-19.00: Aftensmad
19.30-21.30: Meditation. Etablering af din egen værktøjskasse. 5 ting du kan gøre.
SØNDAG 3. december 2023
07.30 - 08.00: Morgenmeditation
08.00 - 09.00: Morgenmad
09.30 - 12.00: Undervisning:
- Er det muligt at være lykkelig ved dødstidspunktet?
- Den tibetanske Buddhismes syn på døden og det at dø.
- Forholde sig til egen dødelighed.
12.30-13.30: Frokost og farvel.
PRISER
INDKVARTERING EARLY BIRD INDEN 1. november/EFTER 1.november 2023
Ophold udenfor Gomde 1.850 kr./ 2.200 kr.
Sovesal 1.850 kr./ 2.200 kr.
Seng på dobbeltværelse 2.800/ 3.000 kr.
Seng op enkeltværelse 3.300 kr./ 3.500 kr.
Maden er sund, økologisk og vegansk.
Efter tibetansk-buddhistisk skik bliver Maria udelukkende betalt for kurset gennem frivillige donationer fra deltagerne. Den foreslåede donation er 200 kr. per dag. Når kurset slutter er der lejlighed til at give bidrag for undervisningen direkte til Maria.
Selve kurset, inkl. ophold, betales online samtidig med, at du tilmelder dig.
Institutioner: + 1.000 kr., ingen donation, idet der udstedes faktura for hele kursusbeløbet.
Den grundlæggende pris for at deltage på Strandgården inkluderer din seng, alle måltider og de praktiske nødvendigheder for at afholde kurset. Gebyret holdes lavt takket være mange hjælpende hænder. Værelserne fyldes efter først-til-mølle princippet.
PRAKTISK
Ved køb af seng på delt dobbeltværelse eller enkeltværelse er pude/dyne/sengelinned og håndklæder inkluderet i prisen.
Alle, der er på kursus på Strandgården, har et yogi-job i løbet af dagen. Det kan f.eks. være at hjælpe med at servere mad, hjælpe til i køkkenet, gøre rent eller vaske op efter måltider. Du får opgaven, når du registrerer dig ved ankomsten.
SPØRGSMÅL
Er du i tvivl om noget, så mail eller ring til Susanne Lifschitz: thorasusanne@hotmail.com /
60 82 48 45
Register Here